Профилактика гриппа

Памятка 
для педагогов, обучающихся и родителей

Вирус гриппа, находящийся главным образом на слизистых оболочках носа и глотки больного, при чихании, кашле и разговоре в виде аэрозолей с содержанием капельки слюны или носовых слизей попадает в воздух. Таким образом, заразиться гриппом можно от больных гриппом людей. 
Вы можете уменьшить риск заражения этим заболеванием, научив обучающихся простым правилам личной гигиены и здорового образа жизни: 
1. Замечательным началом дня, особенно в период подъема ОРВИ, должна стать гимнастика. Активные движения стимулируют кровообращение и насыщают клетки кислородом. 
2. Чаще гуляйте на свежем воздухе. Свежий воздух и ходьба стимулируют обменные процессы и укрепляют защитные силы организма. 
3. Вирус гриппа не любит влажную среду, поэтому очень эффективны промывания и закапывания носа физраствором. Обычные физрастворы, которые не уступают фирменным, можно приготовить дома из расчета примерно 1 столовая ложка соли на 1 литр кипяченой воды. Для закапывания в нос в аптеках можно приобрести препарат «Аквамарис». 
Арсенал средств, используемых для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа, весьма разнообразен и охватывает практически все возможные способы влияния на инфекционный процесс. 
Среди химиопрепаратов, используемых для профилактики и лечения гриппа наиболее изучен рематадин, который используют с профилактической целью взрослым и детям старше 10 лет по 0,1 г – 2 раза и для детей 1-9 лет по 5 мг на 1 кг веса – 2 раза в день в сутки в течение 2-х недель. 
Арбидол в период гриппа и ОРВИ для предупреждения заболевания применяется детям от 3-х до 6 лет 50 мг 1 раз в день; 6-12 лет 100 мг, старше 12 лет и взрослым 200 мг – 2 раза в неделю в течение 3-х недель. 
Интерферон следует закапывать в нос по 5 капель в каждый носовой ход 2 раза в день в течение всего сезона. 
С целью профилактики Вам поможет защититься от заболевания оксолиновая мазь, которой необходимо ежедневно 2-3 раза в день в течение всего периода сезона ОРВИ смазывать носовые ходы. Если Вы не нашли в аптеке оксалиновую мазь, то ее можно заменить барьерными мазями «Пиносол», «Бороментол» и сложная мазь приготовляемая в аптеке. 
4. Чаще мойте руки с мылом, а в лучшем случае обрабатывайте их увлажненными салфетками на основе спирта. 
5. Чтобы укрепить иммунитет, советуйте употреблять в пищу овощей, фруктов, богатых витамином С (шиповник, клюква, брусника и т.д.), чеснок, лук, лимон. Пить натуральные соки, они способствуют насыщению организма витаминами. 
6. Хорошо проветривайте комнаты, особенно помещения общего пользования. Держите все поверхности в чистоте, протирая их дезинфицирующими средствами. 
7. Избегайте мест с большим скоплением людей. Воздержитесь от проведения массовых мероприятий в закрытых помещениях. 
Если у Вас или у ваших подопечных появились хотя бы один из этих признаков заболевания, это: высокая температура, насморк, кашель, боль в горле, головные боли, боли в мышцах, ломота в костях, рвота и расстройства стула обратитесь к врачу, оденьте маску, останьтесь дома не заражайте других и необходимо выполнять следующее: 
Избегать близкого контакта с другими людьми, особенно – здоровыми. 
Не посещать школу во время болезни, другие места массового посещения людей. 
При выявлении на уроках изолируйте больного и отведите в медицинский кабинет, поставьте в известность родителей. 
Педагог организует и контролирует работу санитарного поста класса. 
Медицинскому работнику проводить обход санитарных постов, изолирует или отстраняет заболевших учащихся, контролирует соблюдение противоэпидемического режима. 
Руководитель организует общие профилактические мероприятия.

Comments